Alles mag op tafel
Overspel, twijfel, gedoe over seks, elkaar niet meer kunnen vinden na de komst van kinderen of verliefd op je buurman? Je hoeft niets mooier te maken dan het is. Ik kies geen partij en vertel je niet hoe een relatie hoort te zijn.
Ik help je begrijpen hoe relaties werken
Mijn naam is Léonie de Gast, (systemisch) relatietherapeut en eigenaar van De Relatiepraktijk. Waarom beland je steeds in hetzelfde gedoe, en wat is er nodig om het anders te doen? Of je nu samen aan je relatie wilt werken of alleen wilt onderzoeken hoe jij erin staat: je kunt leren patronen te herkennen, anders te reageren en het samenspel met de ander te versterken.
Relatietherapeut en oprichter
Léonie de Gast
Ik ben nieuwsgierig naar jou en naar wat jou beweegt. Ik luister, vraag door en help je verbanden te zien die je zelf misschien nog niet had gelegd. Ik ben warm en toegankelijk, met ruimte voor humor en relativering. Tegelijkertijd draai ik er niet omheen. Ik benoem wat ik zie, stel scherpe vragen en maak bespreekbaar wat misschien al langer speelt.
Ik wil je helpen jezelf beter te begrijpen, de ander écht te zien en trouw te blijven aan jezelf, ook als het tussen jullie schuurt.
Hoe ik werk
Snappen wat er gebeurt
Waarom belanden jullie steeds in dezelfde dynamiek? En waarom zijn juist die verschillen zo lastig? Met IBCT (integratieve gedragstherapie voor stellen), EFT, de Gottman-methode en systemisch werken kijken we naar wat er tussen jullie speelt én wat jullie nodig hebben.
Samen ontdekken waar de winst ligt
We onderzoeken in een veilige huiselijke setting wat er speelt, waar je zelf invloed hebt en wat jou of jullie verder kan helpen. Soms zit de winst in iets veranderen, soms in elkaar beter leren begrijpen en accepteren. Vaak is het allebei.
Opleidingen en achtergrond
Opleidingen
- IBCT-relatietherapie, opleiding tot IBCT-relatietherapeut, De Nederlandse Academie voor Psychotherapie
- De Relatiecoach, EQA-geaccrediteerd diploma Relatiecoaching op NOBCO Practitioner-niveau
- Systemisch Werken, De Upstarter
- NLP Practitioner, Het NLP Instituut
- Gedragsexpert, A Plus Opleidingen
- Seksuologie, Laudius
- Verdieping overspel en ongezonde jaloezie, Relatie Guide
Achtergrond
Voordat ik me specialiseerde in relaties en systemisch werken, werkte ik vijftien jaar in het bedrijfsleven, bij een grote corporate organisatie. Als manager werkte ik op het gebied van finance, hr, cultuur, interne coaching en verandermanagement. Steeds meer ging mijn aandacht naar de mensen op de werkvloer: wat hen beweegt en wat hen tegenhoudt. Daar leerde ik wat er nodig is voor verandering en hoe ik patronen herken die bepalen hoe mensen met elkaar omgaan. Die ervaring zet ik ook in voor samenwerking en leiderschap op het werk.
Waarom De Relatiepraktijk er is
Hoe kan het dat twee mensen die van elkaar houden elkaar toch kwijtraken? Dat je allebei zo je best doet, maar steeds in dezelfde dynamiek belandt? Dat je elkaar soms ongemerkt uit het oog verliest, maar elkaar ook weer kunt terugvinden?
Ik ben altijd gefascineerd geweest door wat er tussen mensen gebeurt. Thuis, op het werk en overal waar mensen met elkaar te maken hebben. Maar vooral in de liefdesrelatie, omdat die zo dichtbij komt. Juist de mensen die het belangrijkst voor ons zijn, kunnen ons het diepst raken.
Ik geloof, en heb zelf ervaren, dat je beter kunt worden in relaties. Niet door nóg harder je best te doen, maar door te begrijpen wat je meebrengt, wat er tussen jullie gebeurt en wat je anders kunt leren doen. We vinden relaties ontzettend belangrijk, maar bijna niemand leert ons hoe je er goed in wordt.
Die kennis miste ik zelf ook toen mijn eigen relatie door een pittige fase ging. Toen ik vijf maanden postpartum opnieuw zwanger raakte, stond onze wereld op z’n kop. De komst van een tweede kindje was natuurlijk bijzonder, maar bracht ook veel verandering met zich mee.
Niemand had me verteld hoe ingrijpend de komst van kinderen voor een relatie kan zijn.
Ik miste de kennis, de inzichten en de handvatten om te begrijpen wat er tussen ons gebeurde en hoe we daarin onze weg konden vinden.
Daarom bestaat De Relatiepraktijk. Omdat je niet hoeft te blijven vastlopen in wat je altijd al doet. Door te begrijpen wat er tussen jullie gebeurt en te ontdekken wat jij anders kunt doen, ontstaat ruimte voor een ander samenspel. Je leert jezelf en de ander beter begrijpen, zonder jezelf te verliezen of de ander te hoeven veranderen. In de liefde én in andere relaties die belangrijk voor je zijn.
Zin om het anders aan te pakken?
Minder gedoe. Meer begrip. Beter samenspel.
Of je nu samen aan je relatie wilt werken of zelf wilt ontdekken wat jij anders kunt doen: je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
