De Relatiepraktijk

Relaties. Het mooie, het gedoe en alles daartussen.

Je houdt van elkaar. Je kunt samen ontzettend lachen en je geen leven zonder de ander voorstellen. En toch belanden jullie steeds in dezelfde discussie. Voel je je soms alleen, terwijl je samen bent? Of vraag je je af wanneer jullie elkaar een beetje zijn kwijtgeraakt?

Bij De Relatiepraktijk ontdek je samen of alleen waarom je reageert zoals je reageert, wat er tussen jullie gebeurt en hoe het anders kan. Om elkaar beter te begrijpen, je relatie te verdiepen en samen sterker te staan als het leven je uitdaagt.

Relatiecoaching · Samen of alleen · Praktijk of online

De praktijkruimte van De Relatiepraktijk in Zuidoostbeemster

Het gaat niet alleen om wat er misgaat

Je wilt elkaar bereiken, maar belandt steeds in hetzelfde patroon.

Begrijp wat er onder de oppervlakte gebeurt en ontdek waar jij zelf iets kunt veranderen.

Lees meer

Je wilt je verhaal kwijt, maar de ander schiet in de verdediging. Je probeert iets duidelijk te maken, maar het komt steeds verkeerd over. De één zoekt toenadering, terwijl de ander juist afstand nodig heeft.

Achter verwijten, stiltes of terugtrekken zit vaak iets wat moeilijker uit te spreken is: de behoefte om gezien te worden, angst om afgewezen te worden of de wens om jezelf te blijven zonder de ander kwijt te raken.

Als je begrijpt wat je meebrengt en wat er tussen jullie gebeurt, ontstaat ruimte om anders te reageren. Niet door de ander te veranderen, maar door te ontdekken wat jij zelf kunt doen.

Je hoeft niet te wachten tot het misgaat

Jullie zijn gelukkig samen en willen blijven groeien.

Investeer in elkaar en ontwikkel vaardigheden waarop je kunt terugvallen als het leven verandert.

Lees meer

Juist als het goed gaat, is er ruimte om elkaar nóg beter te leren begrijpen. Wat neem je allebei mee de relatie in? Hoe ga je om met verschillen? En wat gebeurt er tussen jullie als het leven meer van je vraagt?

Misschien willen jullie bewust investeren voordat jullie aan kinderen beginnen. Of jullie zijn al jaren samen en willen voorkomen dat jullie vooral een goed team zijn geworden, maar elkaar als geliefden uit het oog verliezen.

Door te begrijpen wat jullie allebei nodig hebben en te oefenen met hoe je met elkaar omgaat, bouwen jullie aan een relatie die ook onder druk kan meebewegen.

Eerst begrijpen wat je meebrengt. Dan leren wat je kunt veranderen.

Waar willen jullie in beweging komen?

Iedere relatie kent andere fases. Misschien willen jullie groeien in wat goed gaat, vastgelopen patronen doorbreken of onderzoeken hoe jullie samen verder willen.

Verdiepen

Het gaat goed. En we willen onze liefde verdiepen.

Jullie houden van elkaar, hebben plezier samen en willen bewust investeren in wat jullie hebben. Niet omdat er iets mis is, maar omdat jullie elkaar nóg beter willen begrijpen én weerbaar willen zijn voor als het leven veel vraagt.

Herkenbaar? Jullie willen elkaar beter begrijpen, de intimiteit verdiepen, leren omgaan met verschillen of samen goed voorbereid een nieuwe levensfase ingaan.

Wat kunnen jullie onderzoeken?

Hoe goed ken je jezelf eigenlijk in de liefde? Wat heb je van huis uit meegekregen? Hoe reageer je bij gedoe of als jullie behoeften verschillen? En hoe blijf je nieuwsgierig naar elkaar, ook als je elkaar al jaren kent?

Door stil te staan bij wat jullie allebei meebrengen en te oefenen met nieuwe vaardigheden, maken jullie ruimte voor meer begrip, intimiteit en plezier. Niet omdat er iets mis is, maar omdat jullie relatie aandacht verdient.

Verdiep jullie relatie

Herstellen

We houden van elkaar, maar we komen er samen niet meer uit.

Jullie doen allebei je best, maar belanden steeds in dezelfde discussie. Hoe harder je probeert de ander te bereiken, hoe verder je soms uit elkaar lijkt te komen.

Herkenbaar? Terugkerende ruzies, misverstanden, afstand, jaloezie, overspel, een vertrouwensbreuk of gedoe over intimiteit en seksualiteit.

Wat kunnen jullie onderzoeken?

Misschien voelt de één zich niet gehoord en de ander zich voortdurend bekritiseerd. Misschien is de intimiteit verdwenen, is het vertrouwen beschadigd of zijn jullie langzaam uit elkaar gegroeid.

Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt: welke pijn, verwachtingen en beschermingsmechanismen een rol spelen en hoe jullie elkaar onbedoeld blijven raken. Niet om te bepalen wie gelijk heeft, maar om te begrijpen hoe jullie samen in dit patroon terechtkomen en waar ieder zelf invloed op heeft.

Van daaruit kunnen jullie leren om eerlijker te vertellen wat je raakt, beter naar elkaar te luisteren en anders met spanning en verschillen om te gaan.

Breng beweging in wat vastzit

Opnieuw vormgeven

Hoe willen we samen verder?

Soms verandert het leven. Jullie veranderen zelf, jullie behoeften verschuiven of de relatie die ooit vanzelfsprekend voelde, past niet meer helemaal bij wie jullie nu zijn.

Herkenbaar? Twijfels over de toekomst, andere behoeften, nadenken over een andere relatievorm of de vraag of jullie samen verder willen.

Wat kunnen jullie onderzoeken?

Misschien willen jullie andere afspraken maken over vrijheid en exclusiviteit. Misschien verschillen jullie steeds meer in wat jullie belangrijk vinden. Of jullie twijfelen of jullie samen verder willen en hoe dat er dan uit zou moeten zien.

Je hoeft niet vooraf te weten wat de uitkomst moet zijn. Wel kun je onderzoeken wat er bij ieder speelt, wat jullie belangrijk vinden en welke mogelijkheden er zijn. Kunnen jullie samen een nieuwe vorm vinden? En als jullie besluiten uit elkaar te gaan, hoe geef je daar op een zorgvuldige manier vorm aan?

Onderzoek wat bij jullie past
Wil jij ook relatievaardig worden?

Hoe word jij vaardig in relaties?

Soms zit de beweging niet in nóg beter uitleggen wat je bedoelt, maar in begrijpen waarom je zo reageert. Wat raakt je? Waar bescherm je jezelf tegen? En wat heb je eigenlijk nodig?

Een relatie vraagt meer dan liefde alleen. Het vraagt ook om vaardigheden: eerlijk vertellen wat je raakt, echt luisteren, verschillen verdragen, jezelf blijven in verbinding met de ander en lief blijven doen als het schuurt.

Bij De Relatiepraktijk gaan we hier samen mee aan de slag. In een vorm die bij jou of jullie past.

Bloemen en een zachte bank in de praktijk
De praktijkruimte met bank en ramenVaas met bloemen en kandelaars op de salontafelFauteuil en poef in de praktijk

Ik ben graag de coach langs de zijlijn van jouw liefdesspel en jullie samenspel.

Ik speel het spel niet voor je en bepaal niet welke kant je op moet. Ik kijk scherp mee, help je begrijpen wat er speelt en reik aan wat je nodig hebt om met meer inzicht en vertrouwen je eigen spel te spelen.

Mijn kracht zit in de combinatie van zachtheid en scherpte. Ik wil je begrijpen en echt zien, maar durf ook vragen te stellen die iets in beweging brengen.

Vijftien jaar werkte ik in het bedrijfsleven. Daar zag ik hoe patronen en onderlinge dynamieken ook op de werkvloer bepalen hoe mensen met elkaar omgaan. Daarom begeleid ik ook professionals en organisaties bij vastlopende samenwerking, of professionals die in hun werk de negatieve effecten ervaren van hun relatie thuis.

Léonie de Gast

Relatietherapeut · Systemisch relatiecoach
Meer over Léonie
Léonie de Gast in een donkerblauw pak op de bank in haar praktijk
Ervaringen

Van vastlopen naar weer beweging ervaren.

Iedere relatie is anders. Dit is wat begeleiding kan betekenen.

  • Samen

    We kwamen bij Léonie omdat we steeds in hetzelfde gedoe terechtkwamen. Onze ruzies leken over de kids, de spruitjes of voetbal te gaan, maar er bleek veel meer onder te zitten. We ontdekten wat er écht tussen ons gebeurde en hoe we daar allebei aan bijdroegen. We herkennen ons patroon nu veel sneller en kunnen er gelukkig ook samen om lachen. In plaats van tegenover elkaar te staan, weten we nu hoe we er met humor samen uit kunnen stappen.

    Nina & Thomas

  • Alleen

    Relaties zijn voor mij altijd best lastig geweest. Ik ben lang single geweest en vond het moeilijk om me echt open te stellen voor iemand. Bij Léonie kreeg ik inzicht in waarom ik daarin steeds tegen dingen aanliep. Ik leerde mezelf beter begrijpen, maar ook hoe ik mezelf kan blijven én tegelijkertijd verbinding kan maken met de ander. Dat geeft me meer vertrouwen om relaties aan te gaan.

    Emma

  • Tweedaagse

    Voor ons was de tweedaagse ideaal. Met onze drukke agenda’s zagen we tweewekelijkse sessies niet zitten. Nu hadden we in twee dagen echt de tijd voor elkaar. De combinatie van goede gesprekken en lekker ontspannen bij Fort Resort Beemster werkte heel fijn. Na een avondje bijkomen konden we de volgende ochtend weer fris verder. En wat een fijne plek, midden tussen de fruitbomen in de Beemster. Echt een aanrader!

    Sophie & Jesse

  • Systemische opstelling

    Ik wist vooraf niet zo goed wat ik kon verwachten, maar wat was dit bijzonder. Door de opstelling vielen er ineens dingen op hun plek. Ik kreeg inzicht in patronen die ik zelf nog niet zo helder zag. Best confronterend soms, maar vooral heel waardevol. Ik kijk er met een heel ander gevoel op terug.

    Lisa

  • Verdiepende sessie

    Na wat er was gebeurd, zaten we allebei met zoveel vragen en emoties. We wilden niet alleen maar blijven praten over wat er was gebeurd, maar ook begrijpen wat dit met ons deed en hoe we verder konden. De langere sessie gaf ons de tijd en ruimte om echt de diepte in te gaan. Intens, maar heel waardevol.

    Eva & Milan

9,3op Trustoo
12 reviews

5,0op Google
6 reviews

Alle reviews op Trustoo

Veelgestelde vragen

Staat je vraag er niet tussen? Bel 06 82 01 94 57 of stuur een bericht. Binnen twee werkdagen hoor je van me.

Wanneer is het tijd om een relatietherapeut of -coach in te schakelen?

Je hoeft niet te wachten tot het misgaat met je relatie of liefdesleven. Misschien willen jullie bewust investeren in wat goed gaat, maandelijks inchecken met elkaar, terugkerende patronen eerder herkennen of beter leren omgaan met veranderingen in het leven. En als jullie al langer vastlopen, hoef je het ook niet alleen uit te zoeken. Samen kijken we wat er speelt en welke beweging mogelijk is.

Of kom alleen, om je terugkerende patronen in je datingsleven of liefdesleven aan te kijken. Zo houd je de liefde in beweging.

Moeten we relatieproblemen hebben om te komen?

Nee. Jullie hoeven niet te wachten tot het moeilijk wordt. Juist als het goed gaat, kun je bewust investeren in hoe je elkaar begrijpt, met verschillen omgaat en samen meebeweegt met veranderingen in het leven.

Kun je ook alleen komen?

Ja. Je kunt individueel onderzoeken wat je meebrengt in relaties, welke patronen je herkent en welke beweging je zelf kunt maken. Je hoeft niet te wachten tot je een relatie hebt of tot jullie samen vastlopen. Meer over individuele sessies.

Mijn partner twijfelt of hulp nodig is. Wat kan ik zeggen?

Je hoeft niet allebei te vinden dat er iets mis is om eens te kijken hoe jullie ervoor staan. Je gaat toch ook niet pas naar de fysiotherapeut als je niet meer kunt bewegen? Of pas naar de tandarts als je kiespijn hebt? Vaak helpt het om eerder stil te staan bij wat beter kan.

Wil je partner (nog) niet mee? Dan kun je ook alleen beginnen. Want als jij iets anders leert doen, verandert er vaak ook iets in jullie samenspel.

Wat is het verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching?

Ik ben opgeleid tot zowel relatietherapeut als relatiecoach. De termen overlappen in de praktijk. We kijken vooral naar wat er speelt, wat jullie willen onderzoeken en welke begeleiding daarbij past. In een kennismaking bespreken we jullie vraag en of mijn aanpak aansluit.

Wat kost een sessie?

Een sessie voor stellen van 90 minuten kost € 195 inclusief btw. Een individuele sessie van 60 minuten kost € 145 inclusief btw. De tarieven voor andere vormen van begeleiding vind je op de pagina Relatiecoaching. De intake kost hetzelfde: 90 minuten voor € 195 als je samen komt, 60 minuten voor € 145 als je alleen komt.

Kunnen de kosten zakelijk of is er een vergoeding mogelijk?

Relatietherapie valt in Nederland niet onder de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden een deel. Of dit voor jou of jullie geldt, kun je checken bij je verzekeraar. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.

Ook kun je kijken of je de kosten zakelijk kunt laten lopen. Op je eigen onderneming of bijvoorbeeld via je loopbaanbudget als je in dienst bent bij een werkgever. Steeds meer cao's staan het toe, als het bijdraagt aan je welzijn of je werk-privébalans.

Kunnen we ook online afspreken?

Ja. De begeleiding kan online plaatsvinden. De intake is fijn om online te doen, wel heb ik de voorkeur om jou of jullie ook een aantal keer fysiek te zien in mijn praktijk. Tijdens de kennismaking kijken we welke vorm het beste past bij jullie vraag.

Waar vinden de sessies plaats?

De Relatiepraktijk is gevestigd in Zuidoostbeemster, vlak bij Purmerend en Amsterdam. Online begeleiding is in overleg.

Je hoeft niet te wachten tot het misgaat.

Of jullie nu ergens op vastlopen, juist willen verdiepen of zelf iets opnieuw willen vormgeven: je kunt altijd beginnen met begrijpen wat er speelt. Samen of alleen.

Begin met een kennismaking van 20 minuten, om te voelen of er een klik is. Gratis en vrijblijvend.

Wil je Teamtalk ontvangen?

Schrijf je in voor jouw maandelijkse dosis tips en inspiratie over de liefde en relaties van De Relatiepraktijk.